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Description
Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, etc.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 152
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782263187537
- Date de parution :
- 02-05-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 180 mm x 240 mm
- Poids :
- 534 g
