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Consolider son ancrage
alignement, équilibre corps-esprit, calme intérieur
Anne Ghiringhelli
Livre broché | Français
15,00 €
+ 30 points
Description
Consolider son ancrage
Ce carnet à remplir, véritable atelier d'écriture thérapeutique guidé, vous aidera à mieux vous connaître afín de développer votre ancrage et de bénéficier de ses vertus.
L'ancrage, qui permet l'alignement corps et esprit, est un atout pour gagner en vitalité, faire face au stress, ne pas se laisser envahir par ses émotions tout en vivant chaque moment en pleine conscience...
Pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d'écriture, des citations inspirantes, des jeux avec les mots, des astuces bien-être, des conseils bienveillants...
Apprendre à se connaître est le premier des besoins
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 175
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782036057265
- Date de parution :
- 28-02-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 200 mm
- Poids :
- 334 g
