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Description
Guides you step-by-step through the program of core tai chi postures. Focusing on 200 movements, all shown with photographs, this title shows you how to perform the sequences with ease. It explains how each movement can improve your strength, flexibility and posture, as well as boost your energy levels, self-confidence and overall vitality.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781844837670
- Date de parution :
- 02-02-09
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 191 mm x 234 mm
- Poids :
- 532 g
