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Résultats pour "A New Harbinger Self-Help Workbook"
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The Worry Workbook
Melisa Robichaud, Kristin Buhr
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- Written by two psychologists and experts in anxiety, The Worry Workbook provides powerful, evidence-based tips and tools to help you challenge your fe... Savoir plus
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression
William J Knaus, Albert Ellis
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- Cognitive behavioral therapy (CBT) is the most widely used treatment for depression for one simple reason: it works. The CBT program in this workbook ... Savoir plus
36,45 €Livraison 1 à 2 semaines36,45 €Livraison 1 à 2 semaines -
Overcoming Trauma and Ptsd
Sheela Raja
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- If you've experienced a traumatic event, you may feel a wide range of emotions, such as anxiety, anger, fear, and depression. The truth is that there ... Savoir plus
30,95 €Livraison 1 à 2 semaines30,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
The Queer and Transgender Resilience Workbook
Anneliese A Singh
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- How can you build unshakable confidence and resilience in a world still filled with ignorance, inequality, and discrimination? The Queer and Transgend... Savoir plus
36,45 €Livraison 2 à 3 semaines36,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
The Intuitive Eating Workbook
Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- Do you use food to comfort yourself during stressful times? The Intuitive Eating Workbook offers a comprehensive, evidence-based program to help you d... Savoir plus
30,95 €Livraison 1 à 2 semaines30,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
The Yoga-CBT Workbook for Anxiety
Julie Greiner-Ferris, Manjit Kaur Khalsa
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- The Yoga-CBT Workbook for Anxiety blends two highly effective anti-anxiety strategies--cognitive behavioral therapy (CBT) and Kundalini yoga--for an e... Savoir plus
26,45 €Livraison 1 à 2 semaines26,45 €Livraison 1 à 2 semaines -
The Ocd Workbook
Bruce M Hyman, Cherlene Pedrick
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), chances are that your persistent obsessive thoughts and time-consuming compulsions keep you from enjo... Savoir plus
36,45 €Livraison 2 à 3 semaines36,45 €Livraison 2 à 3 semaines -
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety
Alexander L Chapman, Kim L Gratz, Matthew T Tull
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- If you have an anxiety disorder or experience anxiety symptoms that interfere with your day-to-day life, you can benefit from learning four simple ski... Savoir plus
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The Anorexia Recovery Skills
Catherine L Ruscitti, Jeffrey E Barnett, Rebecca A Wagner
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- If you have anorexia, there is hope for a full recovery. The Anorexia Recovery Skills Workbook offers an integrated and comprehensive program to help ... Savoir plus
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Thoughts & Feelings
Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- If you are depressed, anxious, angry, worried, confused, frustrated, upset, or ashamed, please remember that you are not alone in your struggle with p... Savoir plus
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The Trigger Point Therapy Workbook
Clair Davies, Amber Davies
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- Trigger point therapy is one of the fastest-growing and most effective pain therapies in the world. Medical doctors, chiropractors, physical therapist... Savoir plus
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The Resilience Workbook
Glenn R Schiraldi
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- What is resilience, and how can you build it? In The Resilience Workbook , Glenn Schiraldi--author of The Self-Esteem Workbook --offers invaluable ins... Savoir plus
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Trigger Point Therapy for Repetitive Strain Injury
Valerie DeLaune
- Livre broché | A New Harbinger Self-Help Workbook
- Trigger point expert Valerie DeLaune presents Trigger Point Therapy for Repetitive Strain Injury, a complete treatment manual for healing carpal tunne... Savoir plus
27,95 €Livraison 1 à 2 semaines27,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
The Chemistry of Joy Workbook
Henry Emmons
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- Joy comes of its own accord when we are in our naturally healthy state. Every one of us has the capacity for joy, but many forces in our lives keep us... Savoir plus
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Menopause
Sheryl Green
- Livre broché | A New Harbinger Self-Help Workbook
- This book is the first to address menopause using cognitive behavioral therapy (CBT). Savoir plus
30,95 €Date de disponibilité inconnue30,95 €Date de disponibilité inconnue -
Mind-Body Workbook for Stress
Stanley H Block, Carolyn Bryant Block
- Livre broché | Anglais | A New Harbinger Self-Help Workbook
- Chronic stress is a huge problem that has only gotten worse in recent years. The good news is that new research is emerging to help treat stress in mo... Savoir plus
32,45 €Date de disponibilité inconnue32,45 €Date de disponibilité inconnue
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