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Résultats pour "Spektrum Gesundheit"
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Spektrum Gesundheit- Fitter Darm, fitte Sportler
Spektrum der Wissenschaft
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- Für die schnellsten und stärksten Athleten der Welt geht es diesen Sommer um alles. Bei den Olympischen Spielen in Tokio sollen die Sportlerinnen und ... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit 1/24 - Besser schlafen
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- Liebe Leserin, lieber Leser, erinnern Sie sich, wann Sie das letzte Mal wirklich tief und erholsam geschlafen haben? Die meisten können diese Frage wo... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit- Chronomedizin
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Spektrum Gesundheit- Schwitzen in der Sauna
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- Liebe Leserinnen und Leser, ich schwitze ungern, außer wenn ich in der Sauna bin. Dann verfolge ich freudig, wie sich Wärme ausbreitet, der Schweiß au... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit - Sonne
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- Im stressigen Alltag gelingt es mir oft nicht, abends oder am Wochenende die Arbeit hinter mir zu lassen. Hab ich die wichtige E-Mail eigentlich versc... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit 3/2024 - Beweg Dich gesund
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- Liebe Leserinnen und Leser, arbeiten Sie so wie ich die meiste Zeit im Sitzen oder sind Sie beruflich viel mit Bahn oder Auto unterwegs? Wir verbringe... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit- Wie super sind Superfoods?
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- Exotische Pflanzen wie Açaí, Chia, Goji, Avocado oder Moringa sind umrankt von den wunderbarsten Geschichten. "Natürlich wertvoll" sollen sie sein, ec... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit- Warum wir Junkfood lieben
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- Ernährungstipps gibt es viele. Manche lassen sich kaum miteinander vereinbaren, andere widersprechen sich gar. Doch eines gilt als sicher: Junkfood is... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit- Moderne Krebstherapien
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- Liebe Leserinnen und Leser,Jährlich erkranken hunderttausende Menschen in Deutschland neu an Krebs, mehr als viereinhalb Millionen leben mit einer Dia... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit 4/2024 - Mikrobiom
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- Liebe Leserinnen und Leser, in besonders stressigen Zeiten spüre ich das Unbehagen als Erstes in meinem Magen: Kurz vor einem wichtigen Termin grummel... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit 5/2024 Alltagsdrogen
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- Liebe Leserinnen und Leser, wenn es darum geht, einen stressigen Tag zu kompensieren, gibt es für mich nichts besseres als Pasta bolognese, Rotwein un... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit- Yoga
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- Liebe Leserin, lieber Leser, spüre in dich, atme bewusst tief ein und aus. Mit jedem Einatmen fühle Lebendigkeit. Atme aus und lasse alles los, was du... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit 2/2025 - Zucker
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- Liebe Leserinnen und Leser, fassen Sie zum Jahresbeginn auch gute Vorsätze? Für viele Menschen gehört dazu, eine Weile auf Zucker zu verzichten. Nach ... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit 6/21 - Was Blut so besonders macht
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- Vor einiger Zeit bin ich beim Laufen gestürzt. Das Ergebnis: blutende Schürfwunden an Arm und Bein. Als ich daheim ankam, war das Blut bereits geronne... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit - Fit in den Sommer
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- Liebe Leserinnen und Leser, Karate, Rudern oder Wandern? Auch ich habe schon viele verschiedene Sportarten ausprobiert – und lande immer wieder bei Ba... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit 3/2025 - Die Kraft der Atmung
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Spektrum Gesundheit 6/2024 - Selbstoptimierung
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- Liebe Leserinnen und Leser,Liebe Leserinnen und Leser,wie so viele besitze auch ich eine Smartwatch. Doch während ich anfangs noch neugierig meine Sch... Savoir plus
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Spektrum Gesundheit - Allergien
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- Liebe Leserinnen und Leser, wie so viele Menschen freue auch ich mich, wenn es draußen wieder wärmer und grüner wird. Nicht so die meisten Heuschnupfe... Savoir plus
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