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10 Simple Solutions for Building Self-Esteem
How to End Self-Doubt, Gain Confidence, & Create a Positive Self-Image
Glenn R Schiraldi
20,95 €
+ 41 points
Description
Easy Ways to Appreciate Yourself
Learn to appreciate yourself with these ten simple solutions for building self-esteem. These easy-to-grasp tips for fostering a positive sense of self distill and add to many of the best, most effective techniques from the author Glenn Schiraldi's successful Self-Esteem Workbook. They draw on techniques from Eastern and Western traditions; mindfulness practice, thought-watching, strengths appreciation, and more. With the simple solutions in this book and a little practice, you can discover what a wonderful and valuable person you really are.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 184
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781572244955
- Date de parution :
- 01-07-07
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 169 mm x 190 mm
- Poids :
- 222 g
