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3 kifs par jour
et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !
Florence Servan-Schreiber
Livre broché | Français
8,95 €
+ 17 points
Format
Description
3 kifs par jour
Pour enfin faire du bonheur un ingrédient clé de son existence...
Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien sur le moment et pour lequel nous allons éprouver de la gratitude. Savoir le repérer est l'un des moyens (dont l'efficacité a été démontrée par les recherches en laboratoire) pour traverser la vie avec plus de confiance et de satisfactions.
Tout en marchant dans les traces des grands théoriciens de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber propose, avec ses kifs et autres rituels, une approche pétillante, décomplexée et joyeuse de l'existence, saupoudrée d'une quantité d'idées, de conseils et d'exercices pourvoir les choses autrement, développer son optimisme, se rapprocher des autres et surtout... savourer sa vie.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 319
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501176651
- Date de parution :
- 12-04-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 180 mm
- Poids :
- 214 g
