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3 kifs par jour

et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !

Florence Servan-Schreiber
Livre broché | Français
8,95 €
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Description


3 kifs par jour


Pour enfin faire du bonheur un ingrédient clé de son existence...

Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien sur le moment et pour lequel nous allons éprouver de la gratitude. Savoir le repérer est l'un des moyens (dont l'efficacité a été démontrée par les recherches en laboratoire) pour traverser la vie avec plus de confiance et de satisfactions.

Tout en marchant dans les traces des grands théoriciens de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber propose, avec ses kifs et autres rituels, une approche pétillante, décomplexée et joyeuse de l'existence, saupoudrée d'une quantité d'idées, de conseils et d'exercices pourvoir les choses autrement, développer son optimisme, se rapprocher des autres et surtout... savourer sa vie.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
319
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782501176651
Date de parution :
12-04-23
Format:
Livre broché
Dimensions :
130 mm x 180 mm
Poids :
214 g

Les avis