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5 Things to Know for Successful and Lasting Weight Loss

Fran Divecchio
Livre broché | Anglais | Good Things to Know
11,45 €
+ 22 points
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Description

Unlike other diet and fitness books that try to apply a one-size-fits-all approach or peddle the latest weight-loss "secret," 5 Things to Know for Successful and Lasting Weight Loss is not a how-to book that prescribes a specific diet and exercise regimen. Rather, it teaches readers how to apply powerful techniques to achieve successful and lasting weight loss. These 5 Things will help you to:

  • Change your weight-loss desires into goals
  • Get motivated during the weak times and plateaus
  • Create easy, delicious recipes to adopt healthier eating habits
  • Stay motivated when facing other difficult journeys

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
121
Langue:
Anglais
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9781596525580
Date de parution :
01-02-10
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
137 mm x 163 mm
Poids :
226 g

Les avis