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Alimentation et santé psychique
comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?
Christian Brun
Livre broché | Français
22,00 €
+ 44 points
Description
Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Quels sont les ennemis de notre système nerveux ? Peut-on, grâce à notre alimentation quotidienne, optimiser notre potentiel émotionnel et intellectuel ? Telles sont les questions fondamentales que cet ouvrage indispensable met en lumière.
Dans Alimentation et santé psychique, Christian Brun nous révèle que chaque aliment possède des vertus particulières propres à influencer notre comportement. En s'appuyant sur des exemples concrets, il nous offre, avec pédagogie et humour, les clés du bien-être psychologique et affectif dont dépend notre équilibre quotidien.
Dès aujourd'hui, en mettant en pratique les nombreux conseils proposés, vous vous assurerez une santé mentale à toute épreuve qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous-même et votre entourage.
« Hier est de l'histoire, demain est un mystère, aujourd'hui est un cadeau »
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 366
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782813206022
- Date de parution :
- 03-06-13
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 240 mm
- Poids :
- 605 g
