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Viele Menschen leiden unter Ãngsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor ZurÃ1/4ckweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ãngste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben fÃ1/4r Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Ãbungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ãngsten Schritt fÃ1/4r Schritt begegnen können und wie Sie sie schlieÃlich Ã1/4berwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.