Description

Den ganzen Tag stÃ¼rmen extrem viele EindrÃ¼cke auf uns ein, im Alltag, zu Hause, bei der Arbeit, im StraÃenverkehr - oft weiÃ man nicht, wie man von A nach B gekommen ist, oder wann man den Einkauf fÃ¼r die Familie schafft, um am nÃ¤chsten Tag ein gesundes Mittagessen auf den Tisch zu zaubern. Denn ja, auch die AnsprÃ¼che, die wir an uns, unsere Mitmenschen und unser gesamtes Umfeld stellen, werden grÃ¶Ãer - immer weiter, immer schneller, so ist das heutige Motto.Daher ist es zunehmend wichtig, dass wir uns nicht selbst dabei vergessen - uns zurÃ¼cknehmen, zum Atmen kommen, Luft holen, mal FÃ¼nfe grade sein lassen. Dieses Buch beinhaltet verschiedenste Phantasie- und Entspannungsreisen, die beim Vorlesen einen tiefen Entspannungszustand bewirken kÃ¶nnen. Ebenso Tipps und Tricks, die Sie als Anwender beachten sollten, um ein positives Ergebnis erzielen zu kÃ¶nnen.Dieses Buch ist vor allem fÃ¼r Erwachsene geschrieben, die meisten dieser Geschichten sind aber auch fÃ¼r Kinder geeignet.