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Description
A guide to improving the rider's position and effectiveness through a programme of exercises and stretches specifically designed for riders. This guide includes exercises for everyday riding, common riding problems and exercises to avoid. There are chapters on flexibility and suppleness, strength training, aerobic conditioning and healthy eating and body type.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 24
- Langue:
- Anglais
- Collection :
- Tome:
- n° 42
Caractéristiques
- EAN:
- 9781872119113
- Date de parution :
- 01-01-99
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 183 mm x 239 mm
- Poids :
- 99 g
