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Bon stress, mauvais stress

mode d'emploi

Frédéric Chapelle, Benoît Monié
Livre broché | Français
17,00 €
+ 34 points
Format
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Description

Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits
tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur
notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser,
mais impossible : le stress, c'est la vie.

Voici un programme complet pour mieux affronter les situations
stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre
le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre
temps et avoir une meilleure hygiène de vie.

Que vous soyez étudiant, sportif, mère au foyer, manager,
n'attendez pas d'être stressé ; utilisez ces outils pour améliorer
votre quotidien et celui de vos proches !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
304
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782738118820
Date de parution :
22-02-07
Format:
Livre broché
Dimensions :
150 mm x 200 mm
Poids :
430 g

Les avis