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CBT - Cognitive Behavioral Therapy
Overcome Anger, Panic, Anxiety, Depression.
Paul Scott
Livre broché | Anglais
20,95 €
+ 41 points
Description
CBT Cognitive Behavioural Therapy
Cognitive-behavioral therapy is based on the assumption that we can solve problems by treating the negative thoughts of the person, and by treating his behavior patterns(behavioral change).
CBT is a fantastic therapy to address symptoms while they are present, and to learn skills and techniques that can be used in the ongoing improvement of mental health.
- People suffering from the following problems could benefit greatly from treatment with CBT::
- Anxiety and panic attacks
- Child and adolescent problems
- Chronic pain
- Obesity
- Depression
- Eating disorders
- Obsessive-compulsive disorder
- Phobias
- Post-traumatic stress disorder
- Problem gambling
- Sleep problems
- Addiction
Here's what you can find inside:
In this important book, you will get a chance to apply cognitive behavior therapy for different goals.
- Learn how you can help your friend or family with depression and regain their happiness
- CBT for schizophrenia
- Cognitive behavioural therapy for weight loss
- Reveal the secret hack to sleep better and cure insomnia
- Expose the ultimate way to improve mood and reduce anxiety
- Build a better relationship with yourself
- And much, much more!
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 198
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781802320015
- Date de parution :
- 06-03-21
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 152 mm x 229 mm
- Poids :
- 272 g
