Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Ce n'est pas toi le problème !
anxiété, sommeil, problème de poids...
Pierre Bordaberry
Livre broché | Français
19,90 €
+ 39 points
Format
Description
Aujourd'hui, près d'une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique au moins une fois au cours de sa vie. Tu en fais peut-être partie, ou l'un de tes proches. Mais soyons clair : aucune raison d'en avoir honte. Et surtout, ce n'est pas toi le problème ! Réseaux sociaux, alimentation industrielle, sédentarité, injonctions sociétales... : nos modes de vie ont considérablement évolué, affectant notre santé physique mais aussi mentale. Et si l'on sait désormais faire face aux pathologies touchant le corps, c'est beaucoup moins le cas pour notre fonctionnement psychologique.
Dans cet ouvrage, je te propose des clés pour prévenir ces maux et limiter leur influence sur ton quotidien.
Dépression, anxiété, troubles du sommeil et alimentaires, perte d'estime de soi : quelles sont ces maladies que la modernité accentue et pourquoi en sommes-nous de plus en plus atteints ?
Les solutions, collectives et individuelles, à mettre en place pour vraiment aller mieux ;
La vérité sur les idées reçues (parfois insolites) que tu as pu entendre : Est-ce qu'on peut être trop intelligent pour être heureux ? Être de gauche rend-il dépressif ? Être de droite fait-il grossir ?
Le guide qui lève les tabous sur les troubles psy pour t'aider à en sortir définitivement
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 238
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028529246
- Date de parution :
- 24-10-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 230 mm
- Poids :
- 374 g
