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Centenaire et en pleine forme
bien respirer, bien voir, bien entendre
Henri Joyeux, Jean Joyeux
Livre broché | Français
19,90 €
+ 39 points
Format
Description
Centenaire et en pleine forme
Avec l'âge, notre organisme se transforme plus qu'il ne se dégrade. Si la capacité respiratoire et la force musculaire se réduisent, c'est un signal : notre corps enjoint à notre tête de réagir ! Bien portants, nous n'écoutons jamais assez nos petites voix intérieures.
Mais alors, comment peut-on bien vieillir ?
Conserver notre tonus, notre agilité et notre vivacité d'esprit est indispensable. Cela ne peut se faire sans cultiver et préserver nos sens tout au long de notre vie. Entretenir notre vue et nos oreilles permettra de garder une vie sociale et sensorielle épanouissante sans perdre l'équilibre !
Et surtout, respirer est à la base de tout. L'importance de nos poumons a été trop longtemps négligée, il est temps d'y remédier !
Un véritable voyage dans les capacités de notre organisme, qui nous explique comment les protéger pour devenir centenaire, et en pleine forme !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 300
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782268108773
- Date de parution :
- 12-04-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 210 mm
- Poids :
- 360 g
