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Coping Successfully with Shyness EBOOK

Robert Bor
Ebook | Anglais
3,99 €
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Description

Everyone feels socially awkward at times, but for some people shyness can become an overwhelming problem, limiting social and career opportunities, and severely restricting life goals. Rooted in cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, Coping Successfully with Shyness is packed full of advice on what to do if you feel disempowered or embarrassed. It looks at how to understand and manage those feelings of discomfort, and how to rebuild confidence in a lasting way.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781847092120
Date de parution :
16-05-12
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub

Les avis