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Courir, quel plaisir
trucs et astuces pour toujours être au top
Natascha Klootsema
Livre broché | Français
7,80 €
+ 15 points
Description
Courir quel plaisir
Trucs & astuces pour toujours être au top
Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous donner un coup de boost, il va vous aider à vous lever du canapé !
Comme un coach, il vous donne plein de conseils pour bien choisir votre équipement, des trucs et astuces pour établir un programme adapté à votre niveau et à votre objectif et, surtout, à garder votre motivation !
La course à pied n'est pas seulement bonne pour votre santé, elle l'est aussi pour votre esprit : vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous lancer !
Un super cadeau pour votre amie, votre soeur, votre collègue ou vous-même... mais surtout, pour que courir soit toujours un plaisir !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 127
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782290147658
- Date de parution :
- 04-04-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 190 mm
- Poids :
- 218 g
