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Créez vous-même votre régime

Patrick Sérog
Livre broché | Français
18,00 €
+ 36 points
Format
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Description


À chacun son régime !

Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog. Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à s'écouter.

La méthode consiste à :


  • décrypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable vers une perte de poids durable.

  • faire évoluer notre manière de manger, sans interdits ni restrictions drastiques, juste en modifiant les habitudes qui peuvent l'être et en conservant celles dont on ne peut se passer.

L'objectif de ce livre : apprendre qui l'on est et choisir ce que l'on veut, afin d'obtenir un résultat pérenne.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
221
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782081421868
Date de parution :
14-03-18
Format:
Livre broché
Dimensions :
150 mm x 220 mm
Poids :
252 g

Les avis