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Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs
Für Beruf und Alltag. Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz
Livre relié | Allemand
23,95 €
+ 47 points
Description
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.
- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die CDs
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 176
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783608947090
- Date de parution :
- 16-03-12
- Format:
- Livre relié
- Dimensions :
- 155 mm x 22 mm
- Poids :
- 305 g
