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De gelukspiramide

voor een energiek leven zonder gezanik en gezeur : een compleet body- en mindplan in 6 stappen

Cathelijne Wildervanck, Amber Albarda
Livre relié | Néerlandais
25,99 €
+ 51 points
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Description

De Gelukspiramide gaat over letterlijke voeding (wat stop je in je mond) maar ook over de spreekwoordelijke ‘wat haal je je in je hoofd’? Wat gebeurt er van binnen allemaal wat je uitput of juist energie geeft, waar je van wakker ligt of juist heerlijk op slaapt. Wat doen mensen, je omgeving, je voeding, je slaap, je keuzes allemaal met jou, in positieve en minder positieve zin? Kortom, hoe zit jouw Gelukspiramide in elkaar?



De Gelukspiramide helpt jou in 6 stappen om je brein te (her)ontdekken, te resetten en je lijf een nieuwe energieboost te geven. Aan de hand van praktische oefeningen, makkelijk toepasbare kaasschaaftips (laagje voor laagje) en smakelijke Geluksrecepten nemen Amber Albarda (health coach/NLP-trainer) en Cathelijne Wildervanck (psychologie expert/NLP-trainer) je mee in hun kennis en ervaring.



Van dit boek ga je:



- beter slapen

- meer bewegen

- gezonder eten

- anders denken

- relaties beter begrijpen

- goede keuzes maken



Een gelukkig(er) mens worden en blijven!



Ervaar zelf welke invloed de zes treden uit de Gelukspiramide op je body en mind hebben, en ga weer vitaal en bruisend door het leven!

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
336
Langue:
Néerlandais

Caractéristiques

EAN:
9789493042056
Date de parution :
20-03-19
Format:
Livre relié
Dimensions :
179 mm x 248 mm
Poids :
1071 g

Les avis