Nos liseuses Vivlio rencontrent actuellement des problèmes de synchronisation. Nous faisons tout notre possible pour résoudre ce problème le plus rapidement possible. Toutes nos excuses pour la gêne occasionnée !
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Nos liseuses Vivlio rencontrent actuellement des problèmes de synchronisation. Nous faisons tout notre possible pour résoudre ce problème le plus rapidement possible. Toutes nos excuses pour la gêne occasionnée !
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Den Sternen lauschen - Achtsamkeit für jeden Abend (Frederick von Leo Lionni)
Achtsamkeitsübungen zum Einschlafen, Tipps, Gedichte, Rezepte, Inspiration für den Abend. Mit diesem Buch zur Ruhe kommen und gut schlafen! | Resilienz erlernen und stärken
Leo Lionni
13,95 €
+ 27 points
Description
Achtsamkeit für jeden Abend und endlich gut schlafen!
Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme nehmen immer mehr zu (ca. 34 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen). Deshalb ist es umso wichtiger, abends zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu üben und uns zu entspannen. In diesem Buch findest du den perfekten Begleiter für den Abend. Gedichte über den Zauber der Nacht, kleine wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitsübungen, Journalingseiten, um die guten Dinge des Tages zu notieren und sogar Rezepte für leckere Betthupferl.
Begleitet von den wunderschönen Illustrationen von Leo Lionni und Frederick, der beliebten Maus aus unserer Kindheit, ist dieses Buch dein täglicher Begleiter - egal, ob zuhause oder auf Reisen.
Nicht nur für alle, die sich ruhelos fühlen, sondern auch ein ideales Geschenk für alle Menschen, denen man etwas Gutes tun will.
Dein Achtsamkeitsbuch, Einschlafbuch, und dein Journal für einen guten Abend.
- Geführtes Journal für besseren Schlaf, mit wissenschaftlich fundierten Achtsamkeitsübungen und Tipps zum Entspannen.
- Hochwertiges Hardcover, DIN A5-Format (14,8 x 21,0 cm)
- Farbig bedrucktes FSC-Papier und umweltschonend gedruckt
- Mit Bildern von "Frederick" (Leo Lionni) und Gedichten berühmter Menschen.
- Platz für Notizen und eigene Gedanken
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Allemand
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9783830364061
- Date de parution :
- 15-10-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 17 mm
- Poids :
- 389 g
