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Dépasser son éco-anxiété
guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique
Elodie Georges, Arnaud Gauthier
Livre broché | Français
12,00 €
+ 24 points
Format
Description
Dépasser son éco-anxiété
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ?
Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 222
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782416016158
- Date de parution :
- 04-07-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 332 g
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