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Die Metabolic-Detox-Kur

Stoffwechsel gezielt anregen - für mehr Energie im Alltag. Die 30-Tage-Challenge

Katrin Kleinesper
Livre broché | Allemand
19,95 €
+ 39 points
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Description

- 30 Tage Metabolic-Detox-Kur: Einkaufslisten, Ernährungspläne, Detox- und Metabolic-Rezepte- Abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung statt Kalorienzählen- Schluss mit Jojo: Neuer Startschuss für alle, die endlich ihr Wunschgewicht erreichen möchtenNeustart für den StoffwechselDie Metabolic-Detox-Kur ist wie ein Neustart: Der Körper wird gereinigt und arbeitet im Anschluss spürbar besser. Der Fokus liegt auf einer abwechslungsreichen, nährstoffreichen Ernährung undnicht auf dem Kalorienzählen. Das Ziel: In 30 Tagen hin zu einer ausgewogenen Ernährung - langfristig ohne Verzicht. In ihrem Ratgeber zeigt die renommierte Ökotrophologin Katrin Kleinesper, wie es gelingt: Sie erklärt, wie eine ausgewogene Ernährung aussieht, gibt praktische Küchentipps und zeigt Einkaufslisten. Außerdem stellt sie über 75 Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch vor. So führt sie ihre Leserinnen und Leser durch eine 30-Tage-Challenge, in der sie viel über ihren Körper erfahren, neue Rezepte und Snacks ausprobieren und ganz nebenbei lernen, wie man Heißhungerfallen vermeidet - für ein komplett neues, gesundes Ernährungsverhalten.Aus dem Inhalt:Die Metabolic-Detox-Kur - Reset für Ihr WohlbefindenSinnvoll entgiften mit NahrungsergänzungsmittelnNährstoffe in BalanceDie 30-Tage-ChallengeDetox-RezepteMetabolic-RezepteSnacks für Detox und Metabolic

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
160
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783869100739
Date de parution :
02-01-19
Format:
Livre broché
Dimensions :
156 mm x 210 mm
Poids :
364 g

Les avis