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Ein starker Nacken
Mehr Erfolg im Kampfsport
Jochen Schwenk, Andreas Schmidt
Livre broché | Allemand
14,95 €
+ 29 points
Description
Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftige
Bildsequenzen veranschaulicht werden.
Bildsequenzen veranschaulicht werden.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 112
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783613507203
- Date de parution :
- 16-07-13
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 240 mm
- Poids :
- 370 g
