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Estime de soi, confiance en soi

s'aimer, s'apprécier et croire en soi

Josiane de Saint Paul
Livre broché | Français
26,35 €
+ 52 points
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Description


Estime de soi, confiance en soi


S'aimer, s'apprécier et croire en soi

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : cela s'apprend aussi !

Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons.

Toute vie heureuse et pleine repose sur ces deux piliers. Forte de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à :


  • s'aimer et s'accepter tel que l'on est ;

  • reconnaître sa valeur et son importance ;

  • vivre en accord avec ses motivations profondes ;

  • acquérir les capacités nécessaires pour s'affirmer et se réaliser ;

  • croire en soi.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782729619978
Date de parution :
05-06-19
Format:
Livre broché
Dimensions :
160 mm x 220 mm
Poids :
405 g

Les avis