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Et si j'avais un mental de gagnant !

les secrets de la préparation mentale

Sébastien Thomas
Livre broché | Français
14,90 €
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Description


Et si j'avais un mental de gagnant !


Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ?

Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Car comme les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation...

En s'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782212565720
Date de parution :
15-09-16
Format:
Livre broché
Dimensions :
150 mm x 190 mm
Poids :
227 g

Les avis