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Every Woman's Guide to Cycling
Everything You Need to Know, From Buying Your First Bike to Winning Your First Race
Selene Yeager
Livre broché | Anglais
21,45 €
+ 42 points
Description
More women than ever before are jumping on their saddles to enjoy one of the fastest growing sports in the country-and to improve cardiovascular fitness, control their weight, and liven up their social lives. At the same time, cycling remains very much a "man's sport," an intimidating world that can be difficult for women to navigate. Now celebrity spokeswoman Selene Yeager covers all the basics-for all ages and fitness levels. Women will learn... - How to find the perfect bike and other essential equipment
- How to shift, spin, climb mountains, and get back down
- Training techniques that take it up a notch
- What to eat off-and on-a bike
- Competition craziness-race information and strategies
- Why guys who work in bike shops act the way they do
- And more!
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Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 320
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780451223043
- Date de parution :
- 04-03-08
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 141 mm x 210 mm
- Poids :
- 349 g
