Nos liseuses Vivlio rencontrent actuellement des problèmes de synchronisation. Nous faisons tout notre possible pour résoudre ce problème le plus rapidement possible. Toutes nos excuses pour la gêne occasionnée !
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous     
Nos liseuses Vivlio rencontrent actuellement des problèmes de synchronisation. Nous faisons tout notre possible pour résoudre ce problème le plus rapidement possible. Toutes nos excuses pour la gêne occasionnée !
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.0000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Exercices pour les fascias

davantage de mobilité, de santé, de dynamisme

Siegbert Tempelhof, Daniel Weiss, Anna Cavelius
Livre broché | Français
15,00 €
+ 30 points
Livraison 1 à 2 semaines
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité
Livraison en Belgique: 3,99 €
Livraison en magasin gratuite

Description


Exercices pour les fascias : un entraînement individuel, simple et efficace

La médecine et les sciences du sport s'intéressent enfin au réseau de nos tissus conjonctifs. Ces recherches révèlent que vous pouvez vous guérir vous-même d'un certain nombre de problèmes et de douleurs grâce à un entraînement approprié.


Dans ce livre, vous trouverez :


  • Un certain nombre de découvertes très récentes et fascinantes au sujet de ta structure et du fonctionnement des fascias.

  • Un test d'évaluation qui vous dévoile les causes éventuelles de vos problèmes.

  • Des programmes individuels adaptés à toutes les parties de votre corps. Choisissez en fonction de votre temps disponible parmi ces nombreux exercices faciles, mais hautement efficaces, libérez-vous de vos douleurs, retrouvez votre souplesse, votre forme et votre dynamisme !


Exercices pour les fascias


Grâce à cet entraînement, vous serez capable de :


  • développer une meilleure conscience de votre propre corps ;

  • localiser correctement les problèmes au niveau de votre appareil moteur ;

  • débloquer de manière ciblée vos douleurs ainsi que les restrictions de vos mouvements ;

  • reconquérir une sensation décontractée de votre propre corps ;

  • retrouver une bonne posture corporelle ainsi que des mouvements souples ;

  • vous redresser aussi intérieurement par la revalorisation de votre propre corps.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
127
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782853279819
Date de parution :
25-04-24
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 200 mm
Poids :
300 g

Les avis