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Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté
la méthode Rain
Tara Brach
Livre broché | Français
9,00 €
+ 18 points
Description
Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté
Et si vous découvriez une méthode toute simple pour apaiser et guérir vos souffrances ? C'est ce que propose Tara Brach, professeure de méditation à la renommée mondiale.
Découvrez une pratique en quatre étapes pour vous libérer de l'emprise des émotions confuses et douloureuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Apprenez, vous aussi, à explorer vos émotions et à vivre en accord avec celui ou celle que vous êtes vraiment.
Vous allez voir, c'est extraordinairement libérateur !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 333
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266324236
- Date de parution :
- 15-09-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 169 g
