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Fierce Self-Compassion

How Women Can Use Self-Compassion to Stand Up, Claim their Power, and Speak the Truth

Kristin Neff
Livre relié | Anglais
28,95 €
+ 57 points
Format
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Description

A follow up from the bestselling Self-Compassion, this book shows why it is more urgent than ever that women acknowledge their areas of suffering, celebrate their inner voice and challenge the male-orientated status quo.



The book will draw on Kristin Neff's own life story as well as the stories of other women to show how readers can harness self-compassion and gain the strength, clarity and courage needed to be resilient and stand up for themselves in our male-dominated society.



She'll explore core issues such as gender differences, why we aren't more compassionate to themselves, and what women do for love. With expert research, concrete tools and easy-to-follow mindfulness practices, this book will empower women to let go of self-criticism, draw boundaries and become fierce.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
224
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780241448656
Date de parution :
08-07-21
Format:
Livre relié
Dimensions :
145 mm x 226 mm
Poids :
483 g

Les avis