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Fitness Boxing. Entrenamiento de boxeo para estar en forma

Andy Dumas, Jamie Dumas
Livre | Espagnol
22,45 €
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Description

Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
160
Langue:
Espagnol

Caractéristiques

EAN:
9788479027483
Date de parution :
01-10-15
Format:
Livre
Dimensions :
195 mm x 265 mm
Poids :
592 g

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