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  7. Gesunder Rücken, gesundes Leben

Gesunder Rücken, gesundes Leben EBOOK

Ihr Leitfaden zur Schmerzfreiheit

Barbara Schenk
Ebook | Allemand
9,99 €
+ 9 points
Format
Disponible immédiatement
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Description

Leiden Sie unter Rückenschmerzen, die Ihren Alltag beeinträchtigen? "Gesunder Rücken, gesundes Leben" von Barbara Schenk bietet Ihnen umfassende Einblicke und effektive Lösungen, um Rückenschmerzen ein für alle Mal zu überwinden. Dieses Buch dient als Ihr persönlicher Ratgeber zur Erlangung einer schmerzfreien Existenz durch praxiserprobte Methoden und wissenschaftlich fundierte Ansätze.

Barbara Schenk, eine Expertin auf dem Gebiet der Rückengesundheit, erklärt verständlich die anatomischen Grundlagen des Rückenschmerzes und zeigt auf, wie Sie durch einfache Anpassungen in Ihrer täglichen Routine und spezielle Übungen langfristige Erleichterung finden können. Von der korrekten Haltung am Arbeitsplatz über die Stärkung der Rückenmuskulatur bis hin zu fortgeschrittenen Therapietechniken – dieses Buch deckt alle Aspekte ab, die für die Erhaltung und Förderung eines gesunden Rückens notwendig sind.

"Gesunder Rücken, gesundes Leben" ist mehr als nur ein Ratgeber. Es ist ein Wegweiser für jeden, der aktiv zu einem beschwerdefreien Leben beitragen möchte. Ob Sie präventiv handeln oder bestehende Rückenprobleme angehen wollen – dieses Buch bietet Ihnen die Tools und das Wissen, um Ihre Rückengesundheit eigenständig zu verbessern.

Begleiten Sie Barbara Schenk auf einer Reise zur Rückengesundheit, die Ihr Leben verändern wird. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und lassen Sie Rückenschmerzen hinter sich. Mit "Gesunder Rücken, gesundes Leben" finden Sie zurück zu einem aktiven und freudvollen Leben ohne Einschränkungen.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Barbara Schenk
Editeur:
Tredition

Contenu

Nombre de pages :
150
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783384250285
Date de parution :
03-06-24
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub

Les avis