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Gesundheit im Alter

Selbständigkeit erhalten, Gebrechlichkeit vorbeugen

Thomas E. Dorner, Karin Schindler
Livre broché | Allemand | Ratgeber der MedUni Wien
23,95 €
+ 47 points
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Description

Trotz immer besserer medizinischer Versorgung ist Altern mit großen Herausforderungen verbunden.



- Die Mobilität wird geringer,


- Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab,


- es kommt zu Mangelernährung.


Hinzu kommen häufig auch schlechte Stimmungslagen und ein Weniger an sozialen Beziehungen


Gebrechlichkeit ist die deutlichste Folge dieser Funktionseinbußen.



Jedoch können


- regelmässiges Training,


- verbesserte Ernährung und


- ein Mehr an sozialer Unterstützung


Gebrechlichkeit verhindern oder deren Folgen zumindest lindern.



In ihrem Ratgeber "Gesundheit im Alter" erklären Experten der MedUni Wien auf wissenschaftlicher Basis die Zusammenhänge aus Alterungsprozessen, Lebensstil und körperlichen Funktionen und geben Rat, wie man möglichst gesund und mit möglichst guter Lebensqualität altern kann. Herzstück des Buches sind Vorschläge für gesunde Ernährung im Alter mit Kochrezepten sowie eine Trainingsanleitung für ältere Personen.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
192
Langue:
Allemand
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9783214084677
Date de parution :
19-07-17
Format:
Livre broché
Dimensions :
144 mm x 210 mm
Poids :
336 g

Les avis