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Healthy routines du matin EBOOK

mon programme healthy food, bien-être et green attitude

Eva Bertrand, Marie Gabrielle Domizi
Ebook | Français
5,99 €
+ 5 points
Format
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Description

Quand morning routine rime avec healthy, vos journées ne peuvent que bien commencer !

10 minutes de stretching, un smoothie bowl au matcha, un gommage au marc de café recyclé et un jus vert pour la route : mettre en place une routine healthy n’est pas plus compliqué que cela et vous garantit de commencer chaque jour avec le sourire !

Au programme :
- 30 défis healthy pour se motiver de bon matin ;
- Des exercices de réveil corporel, des recettes de petits déj’ équilibrés, des placards green de la cuisine à la salle de bains... ;
- Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
128
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782889058549
Date de parution :
13-04-20
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub

Les avis