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Healthy routines du matin

mon programme healthy food, bien-être et green attitude

Marie Gabrielle Domizi, Eva Bertrand
Livre broché | Français
8,90 €
+ 17 points
Format
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Description


Healthy routines du matin


Quand morning routine rime avec healthy, vos journées ne peuvent que bien commencer !

10 minutes de stretching, un smoothie bowl au matcha, un gommage au marc de café recyclé et un jus vert pour la route : mettre en place une routine healthy n'est pas plus compliqué que cela et vous garantit de commencer chaque jour avec le sourire !


Au programme :



  • 30 défis healthy pour se motiver de bon matin ;


  • Des exercices de réveil corporel, des recettes de petits déj' équilibrés, des placards green de la cuisine à la salle de bains... ;


  • Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
125
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782889532926
Date de parution :
17-03-20
Format:
Livre broché
Dimensions :
130 mm x 180 mm
Poids :
187 g

Les avis