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Het sportkookboek voor duursport EBOOK
Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
Stephanie Scheirlynck
Ebook | Néerlandais
11,99 €
+ 11 points
Description
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
- Langue:
- Néerlandais
Caractéristiques
- EAN:
- 9789401445252
- Date de parution :
- 31-05-17
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Digital watermarking
- Format numérique:
- ePub
