Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.

Retrait gratuit dans votre magasin Club
7.000.000 titres dans notre catalogue
Payer en toute sécurité
Toujours un magasin près de chez vous

Retrait gratuit dans votre magasin Club
7.000.0000 titres dans notre catalogue
Payer en toute sécurité
Toujours un magasin près de chez vous

Magasins

Wishlist

Magasins

Wishlist

Chercher

Livres

Ebooks

Papeterie

Jeux

Cadeaux

Tous les produits

Dédicaces

Jobs

Articles

Lire un extrait

12,99 €

+ 12 points

Format

Disponible immédiatement

Passer une commande en un clic

Payer en toute sécurité

Description

Vertraag de gevolgen van het ouder worden! Telomeren zijn de sleutel tot anti-aging en een jonger, gezonder en langer leven. Nobelprijswinnaar Elizabeth Blackburn vertelt je hoe.

In 'Het telomeren effect' vertaalt Nobelprijswinnaar Elizabeth Blackburn samen met psycholoog Elissa Epel haar revolutionaire wetenschappelijke inzichten naar praktische anti-aging adviezen.

Hoe komt het dat sommige zestigers eruitzien als veertig en sommige veertigers als zestig? Onze telomeren, de uiteinden van het DNA, spelen daarin een belangrijke rol. Elizabeth Blackburn ontdekte dit en won de Nobelprijs voor haar onderzoek. In dit boek laat ze zien hoe we met simpele aanpassingen in onze dagelijkse gewoonten onze chromosomen en cellen gezond houden zo leven we langer én beter.

Praktische leefstijladviezen over o.a. voeding, slaap, omgaan met stress en emoties

Met handige tips, tests en schemas

'Een klassieker. […] Dit boek legt uit hoe we onze veroudering op een fundamenteel niveau kunnen vertragen.' - Eric Kandel, neurobioloog en Nobelprijswinnaar