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How to Quit Smoking

Without Gaining Weight

Martin Katahn, Margaret Wagner
Livre broché | Anglais
32,45 €
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Description

Follow Dr. Katahn's advice and kick the nicotine habit without adding those extra pounds--guaranteed. He presents a safe, simple program based on the latest scientific research in metabolism, biochemistry, and smoking cessation. He shows which method of quitting is best suited to your personal situation, which exercises have lasting calorie burning effects, and how eating the right foods will increase your metabolic rate to compensate for the lack of nicotine.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
228
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780393315226
Date de parution :
01-05-94
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
131 mm x 179 mm
Poids :
190 g

Les avis