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Huichungong - Das Verjüngungs-Qigong

Die zweite Stufe der Stehenden Methode

Mok Chong Meng, Xin Yan Shen
Livre broché | Allemand
22,95 €
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Description

Die zweite Stufe der Stehenden Methode des Huichungong umfasst zwölf Übungen, die hier ausführlich beschrieben und durch zahlreiche Fotos illustriert werden. Die sechs Kernübungen, denen die Daoisten die Förderung der Langlebigkeit zuschreiben, sind den Bewegungsabläufen von Tieren nachempfunden:- Die goldene Fabelkröte spielt im Wasser- Der Phönix beginnt zu tanzen- Die flinke Katze jagt den Schmetterling- Der Kranich streckt sich- Der göttliche Hirsch bewegt den Schwanz- Die göttliche Schildkröte zieht den Hals zusammenIn Verbindung mit Visualisierungen unterstützen sie die Beweglichkeit des Körpers und die Beruhigung des Geistes. Außerdem verbessern sie die Funktion des endokrinen Systems und die Durchlässigkeit der Leitbahnen.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
355
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783945430828
Date de parution :
06-08-19
Format:
Livre broché
Dimensions :
152 mm x 231 mm
Poids :
538 g

Les avis