Nos liseuses Vivlio rencontrent actuellement des problèmes de synchronisation. Nous faisons tout notre possible pour résoudre ce problème le plus rapidement possible. Toutes nos excuses pour la gêne occasionnée !
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Description
We've all suffered indignities. These are the mundane interactions with other people that cause us pain, whether it's a cruel put-down by a friend about the way we look or a stranger cutting us off in traffic. We live in a world where we are constantly told, "Don't sweat the small stuff," but the truth is: the small stuff can hurt. Indignity: The Misunderstood Pain offers a gentle yet honest guide for reframing the negative events and experiences of our lives. Its pages are chockfull of stories and anecdotes gleaned from a range of people who have been wounded by the kinds of daily indignities we all face. But these indignities don't have to undermine our self-worth and well-being. Nina Berman teaches us the lasting value of "leveling acts," a way to psychologically correct an indignity, mindfully and deliberately, using a simple four-step process: stop and acknowledge, feel, think, and choose. This is a book about the seemingly trivial negative experiences that can leave a lasting mark-but no longer have to. INDIGNITY teaches us how to embrace and honor our sensitivities without being controlled by them, allowing us to live a more genuine, insightful, and peaceful life.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 212
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781939758934
- Date de parution :
- 15-08-14
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 140 mm x 216 mm
- Poids :
- 249 g
