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Description
This guide covers interval training workouts, XL workouts, and active rest days. The exercise programme helps to burn fat, requires no special equipment, and can be started straight away. It also covers warming up, cooling down and stretching, and nutrition.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 150
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9780713663822
- Date de parution :
- 31-10-02
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 156 mm x 233 mm
- Poids :
- 326 g
