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Itinéraire d'un angoissé heureux ou Comment bien vivre avec son angoisse
Jean-Marc Louis
Livre broché | Français
29,00 €
+ 58 points
Description
L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient
une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer.
Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement
qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude :
Tout le monde peut s'en sortir !
Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante,
fondée sur son expérience :
- prendre la décision d'agir sur son angoisse,
- se familiariser avec l'angoisse,
- agir sur l'angoisse,
- faire de son angoisse une alliée.
Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis nous
donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé
heureux !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 235
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782750904395
- Date de parution :
- 04-09-08
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 230 mm
- Poids :
- 310 g
