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J'arrête de râler ! EBOOK

Christine Lewicki
Ebook | Français
8,49 €
+ 8 points
Format

Description


Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...


Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant...


Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !

Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien :


se lancer le challenge ;
prendre conscience du challenge ;
constater les premiers bénéfices ;
consolider ses acquis...

Avec une préface de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
190
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782212030112
Date de parution :
06-07-11
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM

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