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Description
C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à
30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable
pour notre entourage, c'est finalement
tout aussi énervant et fatigant pour
nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène
? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter
de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle
vous propose de relever le défi et de tourner
le dos à ces frustrations et ces désagréments
que le grognement engendre, pour retrouver
sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très
efficace pour transformer son quotidien : se
lancer le challenge ; en prendre conscience ;
constater les premiers bénéfices et consolider
ses acquis !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 221
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266237833
- Date de parution :
- 03-04-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 110 g
