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J'arrête d'en faire trop !

les conseils d'une psychiatre pour sortir des pièges du perfectionnisme

Caroline Depuydt
Livre broché | Français
24,90 €
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Format
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Description

Des conseils destinés aux perfectionnistes pour ne pas souffrir de ce trait de caractère parfois envahissant, qui peut être synonyme de stress, de dépression ou encore du syndrome de l'imposteur. En s'appuyant sur les neurosciences, la psychiatre explore l'origine du perfectionnisme et décrit un modèle permettant d'évoluer vers une conception plus souple de la vie fondée sur le droit à l'erreur.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
240
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782380759006
Date de parution :
29-03-23
Format:
Livre broché
Dimensions :
150 mm x 220 mm
Poids :
408 g

Les avis