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Description

La naturopathie est une approche efficace et naturelle pour prévenir les maladies, contribuer à leur guérison, ou simplement entretenir votre capital santé !

Dans ce guide conçu par deux experts reconnus, vous trouverez l'essentiel pour découvrir la naturopathie et l'appliquer au quotidien :

Le b. a. -ba de la naturopathie : alimentation, activité, repos, plantes et astuces simples et efficaces pour une santé au top.

Comment déterminer votre « tempérament » naturopathique

- lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux - pour mettre en place l'hygiène de vie qui vous convient le mieux.

Tout sur l'alimentation santé : cuisson des aliments, types de gras à privilégier, choix des compléments, élimination des toxiques, etc.

Un index des problèmes de santé avec les solutions les plus efficaces pour prendre soin de toute La famille : de A comme Articulations, à D comme Digestion, en passant par Fatigue chronique, ou Sommeil.