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¿Alguna vez se ha sentido extremadamente cansado? ¿Estás preocupado porque no importa cuánto "sano" comas no puedes perder peso? ¿La dieta que has probado no se ajusta a las necesidades de tu cuerpo? En este libro, encontrarás la mejor respuesta a esas preguntas.

¿Por qué esta dieta está tan de moda y es tan popular en estos días? Porque está científicamente probado que esta dieta no sólo es realmente buena para perder peso, sino que también tiene increíbles y asombrosos beneficios para muchas funciones y sistemas del cuerpo.

Este libro te enseñará

- ¿Qué es la dieta cetogénica?

- Cetosis y salud mental

- La nutrición cetogénica

- ¿Qué es la autofagia?

- Los beneficios del ayuno

- ¿Se recomienda el ayuno intermitente a cualquier persona que practique actividad física?

- ¿En qué se basa el ayuno intermitente de 16/8?

- ¿Puede el ayuno causar ataques de hambre?

- Sueño, estrés y mentalidad

- Estilo de vida y rutina diaria

- ¿Qué sucede si no me gusta ningún alimento incluido en la dieta y no puedo comerlo?

Esta dieta se basa en un alto consumo de grasas y bajos carbohidratos. Toda tu vida te han dicho que los carbohidratos son los responsables de dar a nuestro cuerpo la energía necesaria para hacer nuestras actividades diarias, ¿verdad? En el ayuno keto e intermitente, explicaremos por qué esta dieta es bastante buena para tu cuerpo ya que tiene los siguientes beneficios:

¿Crees que es una mentira? ¿Dudas de todo lo que estamos diciendo aquí? ¿Sientes que va a ser una estafa? Estás completamente equivocado. Compre este libro ahora, léalo completamente, y verá que todo lo que decimos es absolutamente cierto. Estamos realmente comprometidos con su salud y con su bienestar. Encontrará todo lo que necesita para cambiar de opinión, y no sólo su mente, sobre la dieta keto en este libro.

Entonces, ¿estás listo para comenzar una nueva forma de vida saludable?

Descargue este libro hoy y libérese de la trampa de la dieta!

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