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Krav maga féminin

self-défense pour les femmes

Darren Levine, Ryan Hoover, Kelly Campbell
Livre broché | Français
25,00 €
+ 50 points
Format
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Description

De nos jours, les femmes peuvent être victimes d'agressions violentes dans de nombreuses situations de la vie quotidienne.

Cet ouvrage est créé pour leur apporter des réponses réalistes et applicables, en leur offrant un ensemble de techniques, de stratégies et de principes qui leur permettront de sortir indemnes d'agressions et de menaces.

Les enseignements de ce livre peuvent être appliqués à un grand nombre de situations : délinquance de rue, violence domestique, braquage, vol de voiture et viol.

Toutes les situations, y compris les agressions sexuelles sont traitées.

Le Krav Maga est le système d'autodéfense idéal pour toutes les femmes, quel que soit sa force, sa taille ou son âge.


Toutes les situations

Toutes les défenses

Avec près de 400 photos, Krav Maga féminin apporte les solutions et astuces aux femmes pour se défendre avec des gestes simples, rapides et efficaces. Le livre à avoir !



  • Les bases


    Les bases pour frapper (comment former son poing, les coups de poing marteau, de coude, de pied, de pied depuis le sol).


  • Savoir riposter


    Défenses contre assaillant non armé (défense contre les saisies au poignet ou au bras, défenses contre les ceinturages).


  • Défenses armées


    Défenses contre les attaques armées (arme de poing, arme tranchante), survivre face à de multiples assaillants.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
207
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782846174497
Date de parution :
10-05-22
Format:
Livre broché
Dimensions :
190 mm x 240 mm
Poids :
747 g

Les avis