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La bible de l'escalade
exercices pratiques
Martin Mobraten, Stian Christophersen
Livre broché | Français
28,15 €
+ 56 points
Format
Description
Recueil d'exercices conçus pour progresser en escalade. La première section se concentre sur la technique, mettant l'accent sur le jeu de pieds, les positions de prise, l'équilibre, la direction de la force et la dynamique. La seconde aide à développer la force et la puissance. Un chapitre présente des jeux, des exercices techniques et des entraînements physiques pour les enfants.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 192
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782365451536
- Date de parution :
- 05-04-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 230 mm
- Poids :
- 480 g
